Bevægelse er vigtig hele livet. For seniorer styrker træning balance, muskelstyrke og bevægelighed – og et udendørs fitnessområde giver samtidig et socialt mødested. Med de rigtige redskaber kan området også bruges af kørestolsbrugere.
Redskaber til seniorer
- Balance- og gangredskaber, der forebygger fald
- Cykel- og håndcykelredskaber til skånsom konditionstræning
- Bevægelighedsredskaber som twister og skulderhjul
- Styrkeredskaber med lav belastning, fx chest press og leg press
Tilgængelighed for kørestolsbrugere
Flere udendørs fitnessredskaber kan bruges direkte fra kørestolen – fx håndcykler, chest press og pull-down. Sørg for et fast og plant underlag som gummifliser eller støbt gummi, plads til at manøvrere og en tilgængelig adgangsvej.
Indretning
Placér området tæt på bænke og stier, så det er let at tage en pause. Skiltning med enkle øvelser hjælper nye brugere i gang.
Se vores udendørs fitness og løsninger til bosteder og selvejende institutioner.
Vi hjælper med rådgivning, levering og montering i hele Danmark. Kontakt os for en uforpligtende snak om jeres projekt.